都大赛的号角正式吹响。
冰帝学园作为种子队伍,首轮轮空,得以观察其他队伍的表现。但训练场上的气氛,却比正式比赛更加凝重。
迹部景吾的要求近乎苛刻。他察觉到了双打的隐患——宍户亮尚未完全复出,凤长太郎与日吉若的临时组合虽然个人能力突出,但配合的生涩在强强对抗中会被无限放大。
“太慢了!日吉!凤补位之后你的空档是留给对手当后花园的吗?”迹部的声音在球场上回荡,带着毫不留情的锐利。
日吉若刚完成一次网前截击得分,还没来得及喘口气,就被指出了防守漏洞。
“是!部长!”日吉若咬牙应道。与凤配合时,他引以为傲的“演武状态”节奏时常被打乱,要么过于冒进失位,要么过于谨慎错过战机。
凤长太郎也满脸愧疚:“抱歉部长,是我移动不够及时……”
“哼!道歉有用的话,还要胜利做什么?”迹部冷声道,“双打不是一加一等于二!是乘法!是化学反应!你们俩的‘反应’,现在连及格线都不到!下一组,忍足、向日,你们上!给这两个不成器的家伙演示一下什么叫双打!”
忍足侑士和向日岳人这对老搭档相视一笑,默契十足地走上场。
他们的配合行云流水,忍足精准的底线调度如同棋盘上的大师,总能将球送到对手最难受的位置;向日则像一只灵巧的燕子,在网前翻飞扑杀,将忍足创造的绝杀机会转化为得分。两人之间的眼神交流、跑位补防,几乎无需言语。
凤和日吉站在场边,看着前辈们教科书般的配合,眼中充满了羡慕和压力。
“看到了吗?”迹部抱着手臂,“技术和力量是基础,但双打的核心,是信任和沟通!信任你的搭档能守住他的位置,沟通彼此的意图!凤,你的发球是武器,但发球之后不是结束!日吉!你的‘下克上’不是让你一个人单打独斗!用你们的眼睛看!用你们的嘴巴说!”
训练结束后,夕阳将球场染成一片金红。
其他队员陆续离开,凤长太郎和日吉若却留了下来。
“日吉,再来一组发接发配合练习?”凤主动提议,眼神认真。
日吉若沉默地点点头,握紧了球拍。
空旷的球场上,只剩下两人奔跑、呼喊、击球的声音。
“左边!”
“交给我!”
“我的!”
“好球!”
虽然依旧会有失误,会有配合不到位,但那种生涩感正在一点点褪去。信任的桥梁,在枯燥的重复和共同的汗水中,悄然搭建。
与此同时,在物理治疗室和旁边的空置教室里,另一场战斗也在进行。
宍户亮赤着上身,左肩缠着保护性的肌贴。藤原晓正用专业的手法,配合着特制的、带有轻微活血化瘀功效的精油,为他进行肩关节周围的深层肌肉按摩和极其轻柔的被动拉伸。
“嘶——”剧烈的酸痛感让宍户亮忍不住抽气,额头青筋暴起。
“忍一下,肌肉粘连需要慢慢松开。”藤原晓他的手指精准地按压在穴位和紧张的肌束上,力道控制得恰到好处,“感觉这里特别紧?”
“嗯!”宍户亮从牙缝里挤出一个字。
“这里是你之前强行发力导致深层拉伤的位置。”藤原晓一边按摩一边解释,“恢复期最忌讳二次受伤和过度疲劳,但也不能完全不活动。所以我们要在保护的前提下,最大限度地维持关节活动度和肌肉弹性。”
按摩结束后,是枯燥但至关重要的力量恢复训练。
藤原晓设计了一套极其精细的动作:从手指抓握弹力带开始,到利用极轻的哑铃做肩关节各个方向的等长收缩和微幅活动,再到利用弹力绳进行肩胛骨稳定性的训练。
每一个动作都要求绝对的规范和缓慢的控制。这对习惯了在球场上全力爆发、风驰电掣的宍户亮来说,简直是另一种酷刑。
“很好,保持肩胛骨下沉,感受背阔肌发力,而不是用手臂硬拉——对,就是这样。”藤原晓在一旁仔细观察,及时纠正,同时不断给予肯定。
训练间隙,宍户亮大口喘着粗气,看着自己微微颤抖但活动范围明显改善的左臂,眼中闪烁着希望的光芒。
“藤原,”他声音沙哑,“我感觉比昨天又好了一点。”
“嗯,恢复需要时间,但你的意志力在加速这个过程。”藤原晓递给他特制的补充蛋白质和电解质的饮品,“记住,欲速则不达。稳扎稳打,才能以最强的姿态回来。”
宍户亮重重点头,仰头将饮品一饮而尽。他看向窗外球场上还在加练的凤和日吉的身影,拳头不自觉地握紧。