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第7章 健身挑战加料版（第11页）

她看向旁边的两人，姐姐也以一种极其相似的姿态，软软地靠在程浩然怀里，似乎已经累得睡了过去。

程浩然本就健硕魁梧，虬结的肌肉如同钢铁铸就，显得怀中的姐姐愈发娇小。

而他那根即使在疲软状态下依旧硕大无比，色泽深黑的肉棒，此刻正夹在两人紧贴的身体中间，随着呼吸还在微微地跳动，分外惹眼。

休息了短短两分钟，林雪清感觉身体恢复了一丝微弱的力气。

但相比起肉体上的极度透支，更沉重的是一种发自内心的疲惫感，一种被反复推上极限又被狠狠砸下的精神倦怠。

她在心中暗暗发誓，以后绝对，绝对不要再碰这种又臭又长，折磨身心的挑战了。

尽管身心都叫嚣着想要就此躺平不起，但想到马上就是最后一个项目，终点似乎就在眼前。

林雪清强压住那股强烈的惰性和身体的抗拒，咬了咬牙，从王三火的怀抱里挣了出来。

她走到姐姐和程浩然身边，才发现姐姐竟然真的睡着了。

她紧闭着双眼，靠在程浩然宽阔结实的胸膛上，发出细微而均匀的鼾声，显然累到了极点。

“姐……”林雪清轻轻推了推姐姐的肩膀。

见姐姐毫无反应，她的眼中闪过一丝强烈的不忍。

但目光瞥向光屏上那仅剩7分多钟，还在不断缩减的倒计时，她抿紧了嘴唇，眼中那点柔软瞬间被决绝取代。

她伸出手指，在姐姐饱满的乳肉上掐了一把。

“唔！”突如其来的尖锐痛楚让林雨馨瞬间惊醒，身体猛地一颤。

意识到发生了什么后，她脸上立刻浮现出不好意思的笑容，挣扎着就想立刻站起来证明自己没事。

然而，腰部传来的剧烈酸痛让她倒抽一口冷气，眉头痛苦地拧成一团，身体不受控制地又跌坐回程浩然怀里。

最后，还是扶着程浩然肌肉虬结的肩膀借力，才勉强重新站稳。

林雪清默默地把这一切都看在眼里。

看来，虽然都经过了提高恢复力的身体改造，但自己这具所谓的“完美身躯”，在耐力和恢复力方面，确实比姐姐的要更加强力一些。

这份认知并没有带来丝毫的优越感，反而让她心头更加沉重。

因为她意识到，姐姐承受着比自己更大的痛苦，用着更加疲惫的身躯，却每一项锻炼都比自己完成的更好，这其中的种种艰难，简直难以用话语来描述。

但不管怎样，任务还要继续，众人拖着疲惫不堪的身躯，目光投向光屏上显示的最后一关任务：

【你下我上：全程保持插入状态进行深蹲，女生背缚双手，与另一名女生配合，以此起彼伏的效果完成50组深蹲】

【注：锻炼必须到位，向上至双腿直立，向下至胸口贴住膝盖，才算完成一次深蹲。】

“这什么描述啊，整这么抽象！”王三火忍不住吐槽，眉头拧成了一个疙瘩。

“不，其实写得挺清楚的，”林雪清声音带着疲惫，但思路依旧清晰，“说白了就是不能各练各的，我和姐姐的动作必须配合好，一个人向上站起时，另一个人就要向下深蹲。”

王三火依旧困惑：“但怎么可能一直插着啊？你们还得背着手，往下一蹲不就摔了？”

“换句话说，”程浩然补充，“就是需要找个可以借力保持姿势的东西。”

最后一关没有规定特定场地和设施。

林雪清扶着下巴，疲惫的目光扫过周围散落的健身器械。

突然，她眼前一亮，伸手指向角落那副刚刚用过的双杠：

“就用那个，你们吊在双杠上，我们往下蹲的时候，你们就配合着往下放身体，我们站起来的时候，你们就用力把自己往上拉起来，这样就能保持住连接，我们也能借到力维持平衡！”

程浩然恍然大悟地“哦”了一声，有些叹服的看着林雪清：“雪清，你真是天才！”

“什么？”王三火还有些茫然地看着其他三人。

林雪清干脆直接把他拽了过去，让他双手抓住双杠的横杆，身体悬空蹲在双杠下方，双腿叉开向前迈了一步，在两腿之间留出让女生坐下的空间。

“你看，你现在是下蹲的状态，”林雪清指着他的姿势解释，“站起来的话，就双手用力把自己往上拉，懂了吗？”

像只长臂猿一样吊在下面的王三火连连点头：“懂了懂了！”

这副双杠是之前男生锻炼任务用的器械。

当时的任务是要求女生撅起屁股，男生做双杠臂屈伸，在身体下移到最低点时，将肉棒捅入女生蜜穴一下才算有效计数。