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卷生卷死（第1页）

推开食堂沉重的木门，一股混合着浓郁肉香、清雅药草香和温暖谷物气息的热浪便扑面而来，瞬间包裹住凌柒橙疲惫的身躯。灶台上，邵鑫老师那口标志性的大铁锅里正咕嘟咕嘟地炖煮着什么，袅袅白汽升腾，带着让人心安的味道。暖黄的灯光下，几张擦拭得锃亮的木桌旁，零星坐着几个同样刚结束训练的学员，埋头享受着这份难得的抚慰。

当那碗特意为她准备的药膳端到面前时，凌柒橙的眼睛都亮了。汤色是温润的琥珀色，上面飘着几粒鲜红的枸杞和几片不知名的翠绿嫩叶。炖得酥烂的肉块裹满了浓稠的酱汁，其间还能看到一些切得细碎的根茎类药材，散发着温和的草木清香。她迫不及待地舀起一勺送入口中，汤汁滚烫而鲜美，肉香混合着药材特有的甘醇瞬间在舌尖弥漫开。一股温和的暖流顺着喉咙滑下，迅速蔓延至四肢百骸，仿佛干涸的土地得到甘霖的滋润。那股暖意不仅驱散了肌肉的僵硬和酸痛，更奇妙地安抚了她紧绷的精神，连日高强度训练积累的深层疲惫感如同冰雪消融般被缓缓化开，让她忍不住满足地喟叹一声。

邵鑫慈爱地看着她狼吞虎咽，布满皱纹的手在围裙上擦了擦，适时递上一杯温水，“慢点吃，傻丫头，没人跟你抢。瞧瞧你，脸上都是汗，今天累坏了吧？训练再苦也要记得爱惜身体，这一碗‘归元汤’加了点温和的益气药材，好好补补。”那关切的眼神和朴实的话语，让凌柒橙在这异世界漂泊的心找到了坚实的港湾。

与玉小刚那种精细到近乎苛刻、充斥着复杂公式和推演的理论课截然不同，弗兰德的课充满了粗粝的实战气息。他没有高深的数学模型，取而代之的是他几十年刀口舔血生涯积累下的真本事。他甩开厚重的理论书籍，直接拎起一根风干的魂兽利爪，或者展开一张描绘着狰狞魂兽的图册，指着上面清晰的弱点标记就开始讲课。

他将在猎魂森林路上指点过的知识进一步系统化。不再是零散的“小心这个”“避开那个”，而是深入分析不同魂兽的习性、活动规律、核心攻击方式和最致命的弱点。“看见这头‘裂地熊’后颈那撮颜色稍浅的毛了吗？那是它魂力节点汇聚之处，也是防御相对薄弱的地方！攻击这里，能极大消耗它的力量！”他挥舞着手臂，唾沫横飞，声音洪亮得能穿透屋顶。

凌柒橙听得如痴如醉，羽毛笔在羊皮纸上飞速移动，留下清晰又略潦草的笔迹。她强大的记忆力和前世看小说积累的“理论”让她能迅速理解弗兰德所说的经验之谈，甚至能举一反三：“院长，那像控制系对上敏攻系，是不是可以利用地形限制对方的机动性，就像‘放风筝’一样？”弗兰德那金丝眼镜后的眼睛闪过惊讶和赞赏，摸着下巴点头：“嘿，小丫头，脑子转得是挺快！没错，利用环境也是实战智慧！”只要别算大师那些鬼画符就行，他显然对过于理论化的东西敬谢不敏。

弗兰德内心os“这丫头，脑子转得不慢，记性也好，天才哇！”

夜色如墨，万籁俱寂。白天的喧嚣、汗水和嘶吼沉淀下来，宿舍里只剩下同伴平稳的呼吸声。凌柒橙轻手轻脚地起身，坐到窗边。月色清冷，透过窗棂洒在书桌上，映亮了一小片天地。她有时会望着窗外发呆，让微凉的夜风吹拂过发热的脸颊和酸痛的臂膀，带走残留的浮躁。

闭上眼睛，白天的画面一一闪现：弗兰德那带着独特腔调的吼声“凌柒橙！腰腹发力！魂力跟上节奏！”、尝试发动“语·花印”时那种奇妙又生涩的魂力在经脉中奔涌、继而骤然被抽空的虚弱感。最让她心头微动的是那神秘的领域——她能模糊地感知到，在极限训练后的某个瞬间，它似乎不再像一块冰冷的石头，而是有了一丝极其微弱、难以捕捉的“活性”，如同投入深潭的一粒微尘，荡开一圈肉眼难辨的涟漪。她努力地捕捉、回味这种感觉，试图理解其中蕴含的规律。

铺开信纸，昏黄的油灯灯光跳跃着，在她专注的脸上投下温暖的阴影。握紧笔杆，书写成了连接遥远唐三的精神通道。她首先用极其生动的笔调描述训练的“惨绝人寰”：“小唐三！我感觉我的腿已经不是我的了！弗兰德院长绝对是魔鬼转世！今天负重跑了五十圈，接着是魂力操控精准训练，我感觉魂力被榨得一滴都不剩了！简直是在挑战人类极限！”字里行间充满了夸张的控诉，却洋溢着一种苦中作乐的韧劲。

她给唐三讲了一下她的第一魂技，对第一魂技的探索也是重点：“‘语·花印’发动起来真的帅！花瓣飞舞，光影交错，特效满分！但帅不过三秒啊唐三！瞬间抽干魂力的感觉太可怕了，简直像身体被掏空……”

对邵鑫晚餐的描写是信中最浓墨重彩的部分：“但是！一切的苦难在邵老师的晚餐面前都烟消云散了！你是不知道那碗药膳有多神奇！香气霸道得能勾走人的魂儿！喝下去第一口，一股暖流从喉咙烫到胃里，然后像温泉一样流遍全身！筋骨里的酸痛、精神上的疲惫，像被最高级的治疗魂技刷过一样，瞬间缓解大半！邵老师简直就是人间行走的‘圣光术’！”为了表达这份感激，她会在信纸旁边空白处，用笨拙但充满感情的笔触画一个冒着腾腾热气的碗，旁边标注：“邵氏魔法药膳（救命版）！”。

对新皮肤的“吐槽”也必不可少，带着无奈和自嘲：“至于这身‘仲夏夜之梦’……美是真的美，仙气飘飘。但在训练场上？简直是灾难！裙摆长到能绊倒自己三次！躲避攻击时华丽转身？不存在的！它只会让我表演一个完美的平地摔！”为了增加趣味，她会在信纸下方精心绘制一个Q版小图：一个扎着丸子头、穿着华丽长裙的小人儿（头顶标注“貂蝉柒橙”），正被自己夸张的裙摆绊得向前扑倒，四肢夸张地张开，脸上是晕眩的圈圈眼，旁边还配着“噗通！”、“X_X”的拟声词和效果符号，形象地传达出“美则美矣，实战累赘”的窘境。

就是在这种卷生卷死的训练持续了整整一年。

放假的时候，她也会去找小奥玩，找到大人赵无极或者卢奇斌带着她们去索托城逛。

第一次邀请时，凌柒橙没想到会遭遇如此坚定的“抵抗”。奥斯卡顶着一头凌乱的头发，小脸紧绷，眼神里充满了“你居然想浪费时间”的不理解和控诉。他当时手里甚至还攥着一块啃了一半的馒头，看样子是从训练场直接被她拖过来的。

“小橙！你怎么能这样！”奥斯卡几乎是痛心疾首，“不利用起所有的时间刻苦修炼，我们怎么成为封号斗罗？！这可是我们的约定啊！”他那双大眼睛里闪烁着异常认真的光芒，仿佛凌柒橙提议的不是放松，而是背叛了某种神圣的誓言。

凌柒橙看着他那副模样，先是哭笑不得，随即心头涌上一股暖流和酸涩。她太清楚这份执念背后的原因了——这个曾经孤独无依的小男孩，把她这个朋友和变强的承诺看得比什么都重。

“小奥，我知道你想成为封号斗罗的心比谁都迫切，‘不利用起所有的时间’这份决心真的很棒，让人佩服！但是小奥，你要明白，身体和魂力就像一张弓的弦。”

“如果弓弦一直紧绷着，拉得满满的，一刻也不放松，”她做了个弓弦被拉断的手势，“结果会怎样？要么啪的一声断掉，要么就失去弹性，再也射不出有力的箭了。你看我们每天训练那么辛苦，邵老师为什么总是给我们准备那些加了草药的滋补晚餐？那可不仅仅是好吃啊！那是在帮助我们修复白天训练造成的细微损伤，让疲惫的身体和魂力得到恢复和滋养。没有这种‘修复’和‘放松’，我们练得再狠，效果也会打折扣，甚至可能受伤。一旦受伤，养伤耽误的时间可比休息的时间多多了，那不就离封号斗罗的目标更远了吗？”

她接着引导：“而且，去索托城逛逛也不纯粹是‘玩儿’。”她的语气带上了一点神秘和诱导，“弗兰德院长教了我们那么多魂兽知识、魂师战术搭配，对吧？光在学院里看图册和标本，纸上谈兵怎么够？城里人来人往，三教九流都有，说不定就能遇到一些稀奇古怪武魂的魂师，或者看到不同风格的魂师小队。我们去观察他们的言行举止、感受他们的魂力波动、甚至看看他们怎么解决冲突，这不也是一种‘课外实践’和‘情报收集’吗？换换环境，呼吸点新鲜空气，放松一下心情，很多时候思路反而会更清晰，对修炼说不定还有意想不到的帮助呢！”

最后，她使出杀手锏，带上一点委屈和撒娇：“再说了！你刚才那个‘背叛革命友谊’的眼神也太伤我的心了！好朋友之间，互相督促修炼是好事，但互相支持、一起放松恢复、分享快乐不也是朋友很重要的部分吗？偶尔陪我出去逛逛，就当是你这个最棒的‘革命战友’给我的精神支持，好不好？”

总结陈词，直击要害：“小奥斯卡！你要记住，劳逸结合不是放弃目标，恰恰是为了能更持久、更高效地‘卷’下去！短暂的休整，是为了让我们满血复活，明天、后天、大后天才能练得更狠更猛！你难道不想让自己的每一次训练都达到最佳效果吗？相信我，合理的休息绝对是走向封号斗罗宝座的加速器！走吧走吧！”说完，她眨巴着大眼睛，拉起奥斯卡的手就开始左右摇晃，拖着长音：“小奥——最好了！奥斯卡哥哥——求你了嘛！就陪我去一次嘛！”

这个小家伙没有过自己的朋友，所以才会这么看重她们之间的承诺。

但是人的一生朋友才不是最重要的，最重要的永远是自己。

这是她用上辈子活出的经验教训。

一开始奥斯卡的抗拒是根深蒂固的，但凌柒橙一层层耐心地剖析利害关系，像水滴石穿般瓦解着他的固执。最后那带着委屈和撒娇的“奥斯卡哥哥”一叫，看着凌柒橙那闪闪发亮的期待眼神，奥斯卡那紧绷的小脸终于“腾”地一下红了，内心一边唾弃自己立场不坚定，一边还是别别扭扭地、微不可察地点了点头，被凌柒橙欢呼着拉走了。