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第6章 英格兰的第一课 身体与冲撞（第3页）

对抗赛结束，泰勒教练把所有人召集起来：“今天到此为止。明天同一时间集合，进行战术训练课。解散。”

队员们三三两两地走向更衣室。杰克经过李峰身边时，故意撞了他一下，但没说什么。

淋浴时，李峰查看自己的身体：多处淤青，肋骨处尤其严重。热水冲在伤口上，疼得他龇牙咧嘴。

“你得习惯这个。”穆萨指着他的淤青说，“英冠每周都是这样。”

回到公寓，李峰立即进行冰敷和恢复训练。系统的康复加速卡效果还在，但面对这种程度的身体冲击，恢复速度明显跟不上。

【状态：右胫腓骨粉碎性骨折康复中（恢复度33%），多处软组织挫伤】【建议：使用运动修复凝胶，价格：100模拟点次】

李峰毫不犹豫地兑换了修复凝胶。一股清凉感立即传遍全身，疼痛明显减轻了。

晚上，威尔逊打来电话：“李，我听说了今天的训练。泰勒说你技术不错，但身体太弱了。这是个大问题。”

“我知道，先生。我会加强力量训练的。”

“不只是力量。”威尔逊说，“你需要学会如何在英冠生存。我建议你找体能教练汤姆单独辅导，当然那是要额外收费的。”

“费用不是问题。”李峰立即说。母亲给他的积蓄还够用，更重要的是，他有系统这个无价的训练工具。

第二天一早，李峰提前一小时来到训练基地，找到了体能教练汤姆。那是个身材像健美运动员的壮汉，手臂比李峰的大腿还粗。

“威尔逊跟我说了你的情况。”汤姆打量着李峰，像在打量一件需要修理的工具，“中国球员，刚受过大伤，需要特别指导。好吧，让我们看看你能承受多少。”

汤姆的训练计划残酷得近乎虐待：大量的核心力量训练、抗击打训练、合理冲撞技巧。。。一小时后，李峰瘫倒在地，连爬起来的力气都没有了。

“太弱了。”汤姆摇头，“但你有点韧性，这很好。明天继续。”

正式训练课上，泰勒教练重点讲解了英冠的战术特点：“在这里，技术很重要，但战斗精神更重要！每一次争顶，每一次拼抢，都要像那是你人生最后一次机会！”

战术演练中，李峰的表现有好有坏。他的无球跑动和传球选择获得教练称赞，但防守贡献不足被多次批评。

“进攻球员也要参与防守！”泰勒吼道，“在这里没有特权球员！”

一次防守演练中，李峰与杰克再次正面交锋。这次李峰记住了汤姆的指导：降低重心，用肩膀而不是胸部迎接冲撞！

砰！两人结结实实地撞在一起。李峰向后踉跄了几步，但没有摔倒！杰克反而露出惊讶的表情——这个中国小子比昨天强硬多了！

“好多了！”汤姆在场边喊道，“但还是太软！再来！”

一天的训练结束，李峰感觉自己像是被卡车碾过一样。每一块肌肉都在尖叫抗议。更可怕的是，他得知明天将有一场与当地业余球队的热身赛！

“热身赛？我才训练两天！”李峰对穆萨说。

“这就是试训的方式。”穆萨见怪不怪，“通过实战检验球员。很多人就是在热身赛后被打发回家的。”

当晚，李峰进行了长达三小时的模拟训练：先是研究明天对手的比赛录像（通过系统模拟生成），然后是针对性的战术模拟。

【对手分析：业余球队，身体强壮，技术粗糙，喜欢长传冲吊】【建议：避免高空球争顶，利用技术优势地面配合】

第二天比赛日，天空依然下着毛毛细雨。雷丁U23教练组几乎全部到场观战，泰勒和威尔逊坐在看台中央。

李峰被安排在替补席上。这让他有点失望，但也给了他观察对手的时间。

比赛正如系统预测的那样：粗糙、首接、充满身体对抗。雷丁的试训队员们明显不适应这种风格，尽管技术占优，却被对手用身体压制。

上半场0：1落后！泰勒在场边暴跳如雷。

中场休息时，泰勒做出调整：“李，准备上场。我要你用技术撕开他们的防线，但别怕身体接触！证明你值得留在这里！”

下半场开始，李峰替换下一位表现不佳的边锋。一上场，他就感受到与训练完全不同的气氛——那些业余球员的动作更大，裁判的尺度也更宽松。

第一次拿球，对方左后卫就一记飞铲过来！李峰及时跳起避开，但失去平衡摔倒在地。裁判没有表示。

“软蛋！”对方后卫嘲笑道。