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第3章 锻炼（第3页）

“这是劈砍的动作要领，將全身的力量集中在一起，力量要从脚部发出，经过腰部的转化，最终到达手上。並且需要把控好距离，要使用剑的前半部分攻击对方，將力量最大化，理论上剑尖能够给对方造成最大的伤害，但这样会使得剑身同样承受巨大的压力，如果对方穿著鎧甲，很容易损伤剑身，造成整个剑身断裂，所以要使用剑尖稍微下面一点地方。”

老格林开始了一招一式的示范。劈砍，刺击，横斩，上挑，格挡，闪避。这些剑术的基本动作，全都一一示范给了格林。

老格林使用的虽然只是一把木剑，但在演示的时候，仍旧展现出了极强的威慑性，像是进行狩猎的老虎一般，一招一式都带著极强的进攻意图。

晶片通过格林的视野，全面的记录著老格林的动作。並且不断进行分析，开始应用到格林的身体上。等到数据记录的差不多时，老格林也停下了自己的演示，將手里的木剑放到了一边。

“怎么样，有没有记住动作，虽然动作很简单，但必须要严格按照標准进行，动作出现扭曲的话，会造成肌肉和关节的损伤，容易形成暗伤，影响生命种子的凝结，所以不能出现任何差错。”

听到这话的格林微微点头，表示自己记住了动作。

同时打开了晶片的界面。

［已完成动作记录。请为当前资料命名。］

［基础剑术］格林在內心默念道。

［已完成命名］

经过总结的老格林的基础剑术，已经完美匹配上了格林的体格。確认没有任何问题，格林才对著老格林说道。“绝大部分没有问题，我先演示一下，你看看有没有什么问题？”

老格林自然不相信格林这么快就能记住这些动作，原本老格林自己，学习基础剑术时都了十几天时间，才將这些动作达到標准。

老格林只是当格林年轻气盛，说了个大话而已，反正接下来有他在旁边看管，不会出现什么意外。

“那你就先在这演示一下，我在旁边看著，纠正你的动作。”

老格林走到旁边的凳子旁，用手抹了抹上面已经有些化开的雪。直接就坐在旁边，並且示意格林开始训练。

格林拿起老格林放在一旁的木剑，微微的掂量了一下重量，脸上露出了一丝笑容。

生物晶片虽然不能够直接让格林的动作达到最標准，但已经经过几个月锻炼的格林，加上晶片的调配，和格林晚上进行的瑜伽训练，身体的协调性已经达到了极高的程度，这些基础动作只需要稍加训练，很快就能够掌握。

［开始动作矫正，劈砍训练开始］內心默念了一句。格林就举起木剑，准备重重的砍下。

［检测到小臂与大臂角度变形，力量损失20%。］听见晶片的提示，格林的脸上露出笑容。有了晶片的帮助，可以隨时隨地的修正错误，並且还是最完美最適合身体的动作。將大臂与小臂的角度，按照要求进行调整后，格林重重地將木剑劈砍而出。

［检测到瞬时动作变形，腰部变形不足，力量传递受损，腰部变形幅度增加3%。］在接下来的动作当中，格林不断的调整自己的动作，隨著次数的不断增加，变形的程度也越来越低。

在某次整体动作变形小於3%时，格林能够清晰地感觉到，在这次劈砍当中，力量贯穿全身，一股极其极其顺畅的感觉传入了格林的大脑。

一旁的老格林已经目瞪口呆，格林一开始的动作还充满著不足，但在几次劈砍后，这些不足被迅速的弥补，极短的时间內就达到了非常標准的地步，看著格林如神速一般的进步，老格林感觉自己前半生確实不怎么样。

格林在完成了一个又一个动作的演示后，坐在一旁的老格林已经確信至少格林在剑术上是顶级的天才，深受打击的老格林，看著沉浸在不断修正自己动作当的格林。默默的走进了房间。

格林没有注意到周围的变化，一直沉浸在那种舒畅的发力感觉当中。又一次的完成了全部动作后，格林看向了晶片的统计。

［检查锻炼成果，基础剑术，有利於锻炼全身肌肉群，预计持续全力练习3000次后，力量+0。2，速度+0。2，体质加0。2。］晶片也分析出了这些动作，关于格林的作用。

［3000次並不算多，但是全力就比较麻烦］格林在心中默默想到，全力之下，控制力会不断的下降，动作变形程度会很高。

［现在只能够先练习动作，確保每个动作都能成功，隨后不断的增加力量，做到能够在全力下完成这些动作。］制定好方案后，格林开始练习每个动作。

凭藉著晶片的强大辅助，格林对自己的身体几乎是百分百的了解，任何薄弱的地方，都会被格林解决。

隨著格林的不断挥砍。以及力量的增加，木剑在空气中划过时，却只有微微的空气流动，声音也越来越小，这代表著格林的每次动作，已经达到了最为標准的地步，因为只有当剑尖与空气是最小的接触面时，空气才不会產生乱流，发出巨大的声音。

至於老格林那种巨大的动静，纯粹是因为老格林的数据很高。即便动作非常標准，也会產生巨大的动静。

格林越来越投入，加之动作的標准，格林甚至感觉身体对於这些动作，已经產生了一些熟悉之感，就算在危急的情况下，应该也能够使出这样的剑术。

甚至在训练过程当中，晶片不再播报格林的动作变形，是开始调整格林这些动作之间的衔接。

当格林沉浸在这种训练时，老格林却突然出现在了格林眼前，打断了格林的训练。

带著复杂的目光，老格林对著格林说道。“今天的训练已经足够，再训练的话会损伤你的身体，不要这么急功近利。”

格林这个时候才回过神来，脱离了那种沉浸的训练状態，这个时候的格林才发现，自己已经浑身通红，大汗淋漓，即便是在冬天的情况下，身上的衣服也已经被汗水浸湿了一大半。

不过自己脑海中的晶片，並没有提示自己已经到达极限，应该是还能够继续进行训练。

格林也並没有继续训练，並不是每次训练都必须要到达极限，加上老格林的阻止，格林也停下了训练，跟老格林回去用餐。